اذا الاتجاه الجديدليوم أصبح CBD اسمًا مألوفًا. هناك عدد كبير من الأشخاص على استعداد لإنفاق الكثير من الأموال على ه- فقط للتخلص من مشكلاتهم الصحية المختلفة. إذا كنت أحدهم ، فأنت تعرف بالفعل كيف أصبحت اتفاقية التنوع البيولوجي وسيلة طبيعية لمنع وعلاج بعض المشاكل الصحية والجسدية. لهذا السبب ، بالنسبة لمعرفتك ، هذه بعض النصائح المفيدة التي ستساعدك على زيادة تأثيرات زيت CBD ، وستجدها مؤثرة سواء كنت تستخدم زيت CBD للشفاء أو العلاج أو إدارة مسألة جسدية أو صحية.
أولاً ، بالنسبة للمبتدئين ، سيكون من المثالي شرح ماهية اتفاقية التنوع البيولوجي وكيف تعمل.
كيميائيًا ، CBD عبارة عن قنب مشتق من نبات يسمى Cannabis Sativa. تم استخدام النبات لتحفيز نظام endocannabinoid لعدة قرون. يؤدي استخدامه إلى تفعيل نظام endocannabinoid مع تحفيز المستقبلات في دماغنا. CBD1 و CBD2 هما اثنان من هذه المستقبلات. لذلك ، يعمل CBD عن طريق تحفيز مستقبلات CBD1 و CBD للتأثير على نظام endocannabinoid في دماغنا. بعد استخدام CBD ، يبدأ دماغنا في إنتاج المزيد من endocannabinoids ، ونتيجة لذلك ، فإنه يكتسب المزيد من السيطرة على الألم والقلق والتوتر والمزاج والسلوك والجهاز العصبي.
نظرًا لأن CBD قابل للذوبان في الدهون ، فإنه يمكن أن ينتقل بسهولة إلى مجرى الدم للعمل بسرعة وكفاءة. قم بزيارة https://floridaindependent.com/ لمعرفة المزيد حول أشكاله المختلفة.
طرق استهلاك اتفاقية التنوع البيولوجي
يمكن توصيل الكانابيديول إلى مجرى الدم بشكل مختلف اعتمادًا على كيفية استهلاكه بالإضافة إلى أنواع منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي التي قد تستخدمها.
لن تؤثر الطريقة التي تتناولها على امتصاص اتفاقية التنوع البيولوجي فحسب ، بل ستحدد أيضًا الفعالية. من الناحية المثالية ، يجب عليك شراء زيت CBD لاستهلاك CBD ، لأنه بهذه الطريقة يمكنك استخدام النسبة المئوية لاتفاقية التنوع البيولوجي لتعيين جرعاتك. بعد ذلك ، يمكنك استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي بهذه الطرق.
- استنشاق (تدخين ، تبخير)
- التطبيق الموضعي (كريم ، بلسم ، مراهم ، غسول)
- ابتلاع
- تحت اللسان (صبغات)
بشكل عام ، يتم استخدام زيت CBD لإدخال CBD في جسم الإنسان ، ولكن لا يمكن اقتراح حلول مباشرة وجاهزة بشكل مباشر للجميع ، لأن الشركات المختلفة تقدم منتجات مختلفة تحتوي على CBD بكميات مختلفة. بعد ذلك ، نظرًا للكميات المختلفة التي تقدمها ماركات مختلفة ، لن يكون لطريقتين مشهود لهما نفس التأثير على شخصين مختلفين. لذلك ، الأمر متروك لك لتجربة منتجات مختلفة إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل صيغة خاصة بك لاستخدام زيت CBD.
لكن بعض التوصيات حول كيفية تعزيز فوائد اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تكون مفيدة حقًا.
1. الجرعة الصحيحة هي فكرة جيدة
يحتاج نظام endocannabinoid إلى كمية معينة من شبائه القنب ليعمل بشكل صحيح. عندما يتم تعطيل هذا التوازن ، يمكن لاتفاقية التنوع البيولوجي ضبطه بشكل صحيح. لكن الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها قبل إدارة منتجات اتفاقية التنوع البيولوجييقرأ التعليمات الموجودة على الزجاجة بعناية ويحدد الجرعة الدقيقة. يجب إعطاء الأطفال والحيوانات الأليفة جرعات أصغر مقارنةً بالبالغين. إلى جانب ذلك ، من الجيد البدء بجرعات أصغر وزيادتها تدريجياً. طريقة استهلاك CBD مهمة أيضًا ، خاصةً إذا تم تناولها تحت اللسان. من الضروري إبقاء الصبغة تحت لسانك لمدة 30 ثانية على الأقل ، حتى أكثر من ذلك بقليل ، قبل البلع للسماح للجسم بامتصاص مركب CBD في مجرى الدم وليس في الأمعاء ثم الكبد. لذلك ، فإن العثور على الجرعة الصحيحة سيضمن أفضل تأثير ممكن.
يُعتقد أن الأطعمة الدهنية تعزز تأثيرات اتفاقية التنوع البيولوجي الخاصة بك. عند استهلاك زيت الكانابيديول ، ينزل زيت الكانابيديول عبر الجهاز الهضمي إلى الكبد حيث يتفكك وينتقل إلى مجرى الدم. تمنع الأحماض الدهنية CBD من التحلل وتصعيد امتصاصها بعد الابتلاع. يجدر التركيز على القائمة التالية من الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية:
- زيت السمسم
- بذور الشيا
- بذور القنب
- زيت الزيتون
- أفوكادو
- زيت جوز الهند
- السردين
- المكسرات
- بيض
- سمك السلمون المرقط والتونة والسلمون
- الشوكولاته (مسحوق الكاكاو)
إلى جانب ذلك ، فإن دهون أوميغا (أوميغا 3 وأوميغا 6 وغيرها) هي حتى الآن الأحماض الدهنية الأعلى تقييمًا القادرة على تحسين تأثيرات زيت الكانابيديول. جميع الأطعمة الموجودة في القائمة صحية للغاية ، ناهيك عن إقرانها مع اتفاقية التنوع البيولوجي.
3. أضف CBD إلى مشروباتك المفضلة
لجعل مشروب الاستيقاظ المفضل لديك رائعًا ، عليك فقط إضافة اتفاقية التنوع البيولوجي إليه. يمكن أن تسبب القهوة العديد من المشكلات ، مثل آلام المعدة والعصبية والأرق. ولكن عند إضافتها إلى قهوتك ، تحولها CBD إلى قهوة "فائقة" وتساعد في التخفيف من هذه الظروف. لكن إذا كنت تفضل الشاي على القهوة ، فلا مشكلة. يمكن أن يساعدك فقط بنفس الطريقة. علاوة على ذلك ، ستزيد من الآثار المفيدة للشاي وتمكنك من الاستمتاع بأفضل ما في العالمين. Smoolthies هي الخيار الأفضل لأولئك الذين يعتنون بصحتهم الثمينة. سيؤدي غرسها في اتفاقية التنوع البيولوجي إلى زيادة فوائد كل من اتفاقية التنوع البيولوجي والعصائر. يتطلب هذا في الواقع مزيدًا من البحث والإثبات ، لكن هناك أمرًا واحدًا واضحًا: من غير المحتمل أن يسبب لك أي ضرر ، لذلك يمكنك تجربته ، خاصة إذا كنت تحب الأصناف.
4. جرب اتفاقية التنوع البيولوجي كاملة الطيف
هنا قد ينشأ سؤال: ما هو الطيف الكامل لاتفاقية التنوع البيولوجي؟ هذا يعني أنه إلى جانب اتفاقية التنوع البيولوجي نفسها ، توجد جميع مركبات القنب النشطة في زيت CBD ، مما يجعلها أكثر فعالية من CBD النقي. أثبتت الدراسات المتطورة أن الخصائص العلاجية للنبات تميل إلى أن تصبح أكثر فاعلية عندما تكون جميع المركبات متزامنة.
افكار اخيرة
يحتوي CBD على العديد من الخصائص المدهشة ، بدءًا من تقليل الألم والالتهاب إلى تخفيف التوتر والقلق وتحسين جودة نومك. لكي تنجح في حالة حدوث أي من هذه الشروط ، يجب أن تكون على دراية جيدة بالبحث والاقتراحات والمراجعات. ومع ذلك ، لا توجد أفكار جامدة حول عملها ، حيث أن كل شخص فريد وكذلك جسده. ما يمكن أن يكون مفيدًا لك ، يمكن أن يحبط الآخرين. لذا ، فإن النصائح المذكورة أعلاه هي مجرد إشاعات ولا ينبغي أن تؤخذ على أنها نصيحة طبية. ومع ذلك ، فهي تبدو معقولة جدًا وتستحق المحاولة!
