كيف تعرف انك مصاب بفيروس كورونا – اعراض المرض – نصائح مهمة للوقايه من المرض.
هذه رسالة داخلية لبورد مستشفى ستانفورد:
(ترجمة ابراهيم القعطبي ).
قد لا يظهر فيروس كورونا الجديد علامات العدوى لعدة أيام. كيف يمكن للمرء معرفة ما إذا كان هو/هي مصاب/ة؟
بحلول الوقت الذي يعانون من الحمى و / أو السعال ويذهبون إلى المستشفى، تكون الرئة عادة قد تليفت بنسبة 50٪
وهنا قد يكون الوقت متأخرا للغاية. يقدم خبراء من تايوان طريقة مبسطه للفحص الذاتي الذي يمكننا القيام به كل صباح.
خذ نفسًا عميقًا وأمسك أنفاسك لأكثر من 10 ثوان. إذا قمت بإكماله بنجاح دون السعال (الكحه)، دون أي تضايق، أو تصلب أو ضيق، إلخ
، فهذا يثبت أنه لا يوجد تليف في الرئتين، مما يدل بشكل أساسي على عدم وجود عدوى. في الوقت الحرج، يرجى التحقق الذاتي كل صباح في بيئة ذو هواء نظيف.
هنا نصيحة عالية و ممتازة من قبل الأطباء اليابانيين الذين يعالجون حالات COVID-19: يجب على الجميع التأكد من أن فمك وحلقك رطبان، ولا يجفان أبدًا.
خذ بضع رشفات من الماء كل 15 دقيقة على الأقل. لماذا؟ حتى ولو كان الفيروس قد دخل فمك، شرب الماء أو سوائل أخرى
سوف تغسلها من حلقك و إلى المعدة. بمجرد الوصول إلى هناك، سيقتل حمض المعدة الذي لديك كل الفيروس.
إذا لم تشرب كمية كافية من الماء بانتظام ، يمكن أن يدخل الفيروس إلى القصبة الهوائية وإلى الرئتين وهذا خطير جدا.
يرجى إرسال ومشاركة هذه المعلومات مع العائلة والأصدقاء. اعتني بالجميع وقد يتعافى العالم من فيروس كورونا قريبًا.
معلومات مهمة حول المرض
1. إذا كان لديك نزول في الأنف وبلغم، فأنت مصاب بنزلة برد.
2. الالتهاب الرئوي الفيروسي لكورونا هو سعال جاف مع عدم وجود نزول في الأنف.
3. هذا الفيروس الجديد ليس مقاومًا للحرارة وسيُقتل بواسطة درجة حرارة 26/27 درجة فقط. وهو يكره الشمس.
4. إذا عطس شخص ما، فإن الفيروس يأخذ حوالي 10 أقدام قبل أن يسقط على الأرض ولم يعد بعدها يحمل أو يتنقل عبر الهواء.
5. إذا سقط الفيروس على سطح معدني فإنه سيعيش لمدة 12 ساعة على الأقل – ولذا إذا كنت لامست اي سطح معدني –
اغسل يديك في أقرب وقت ممكن بصابون بكتيري (قاتل للبكتيريا).
6. يمكن أن يبقى الفيروس على القماش لمدة 6- إلى 12 ساعة. منظفات الغسيل العادي تقضي عليه.
7. شرب الماء الدافئ فعال لجميع الفيروسات. حاول أن لا تشرب السوائل بالثلج.
8. اغسل يديك بشكل متكرر حيث يمكن للفيروس أن يعيش فقط على يديك لمدة 5 إلى 10 دقائق، ولكن – يمكن أن يحدث الكثير خلال تلك الفترة –
يمكنك فرك عينيك، ولمس أنفك دون قصد، وما إلى ذلك.
9. يجب عليك الغرغرة (في عمق الحلق/الحنجرة) أيضًا كوسيلة وقاية، حل بسيط لذلك، بملح نع ماء دافئ يكفي.
10. لا يمكن اعادة التذكير والتشديد بما فيه الكفاية – اشرب الكثير من الماء!
كيف تعرف انك مصاب بفيروس كورونا – اعراض المرض – نصائح مهمة للوقايه من المرض.
1. الفيروس سوف يصيب الحلق أولاً، لذلك سيكون لديك التهاب في الحلق يدوم 3 إلى 4 أيام.
2. يمتزج الفيروس بعدها في سوائل الأنف الذي يدخل القصبة الهوائية ثم الرئتين مسبباً الالتهاب الرئوي.
يستغرق هذا حوالي 5 إلى 6 أيام أخرى.
3. مع الالتهاب الرئوي يأتي ارتفاع في درجة الحرارة وصعوبة في التنفس.
4. احتقان الأنف ليس كالنوع الطبيعي وهنا تشعر أنك تغرق. من الضروري أن تسعى بعدها للحصول على العناية الطبية الفوريه.
لا تنسى بأن تنشر هذه المعلومات مع العائلة والأصدقاء
شاهد ايضا : عاجل إرتفاع مخيف لحالات كورونا في قطر لتصل إلى 300 حالة
