- العسل للأطفال
- فوائد العسل للأطفال
- فوائد العسل للأطفال في الصباح
- فوائد العسل للأطفال قبل النوم
- فوائد العسل للأطفال عمر سنة
- فوائد العسل مع الحليب للأطفال
- خلط الحليب مع العسل للأطفال
- أفضل عسل للأطفال
- الأعراض الجانبية للعسل
فوائد نحل العسل للأطفال ، معروف منذ آلاف السنين بفوائده المذهلة ، وبالتالي يعتمد الكثير من الناس على العسل الطبيعي للحصول على العناصر الغذائية التي يحتوي عليها العسل ، والعسل مفيد للبالغين والأطفال على حد سواء ،
العسل للأطفال
- يتميز العسل بالعديد من الفوائد الصحية بشكل عام ، ولكن نود أن نشير إلى أن تناول العسل الأبيض للأطفال الذين لم يبلغوا عامًا واحدًا يشكل خطرًا عليه لأن العسل الأبيض يحتوي على نوع من البكتيريا اللاهوائية التي تنمو في غياب من الأكسجين وهذه البكتيريا تتحول إلى سموم عصبية ضارة.
- قد تصل السموم التي يتم إنتاجها من العسل إلى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام من خلال الجلد إذا تم وضع العسل على جلد الطفل الصغير. لذلك ، يجب الحرص على أن الطفل يستخدم العسل الطبيعي أو يطبقه مباشرة على الجروح.
شاهد أيضًا:اسماء بنات اجنبية جديدة , اسامى بنات عالموضة , اسماء مواليد اجنبية حديثة 2021
فوائد العسل للأطفال
يمكن استخدام الفوائد المتعددة للعسل للأطفال دون سن سنة واحدة من أجل:
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة وبالتالي يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم وبالتالي حماية الجسم من التعرض للعديد من الأمراض المختلفة.
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في العسل على حماية الجسم من التعرض لمشكلة الجذور الحرة التي قد تتسبب في إصابة الجسم بالسرطان.
يحتوي العسل على عوامل مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، لذلك يعمل على تنظيف الجروح ومحاربة البكتيريا والجراثيم التي تؤثر على الجسم.
يمكن الاعتماد على العسل للقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي ، لأنه يعالج القرحة الهضمية ويهدئ آلام المعدة ويسرع عملية الهضم.
يعالج فقر الدم عند الأطفال.
يمكن القضاء على السعال والسعال والمشاكل الأخرى التي تؤثر على الجهاز التنفسي لدى الطفل.
فوائد العسل للأطفال في الصباح
يعد عسل النحل من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، لأنه يحتوي على مركبات كيميائية وعناصر بيولوجية هامة للجسم ولهذا فإن فوائد العسل للأطفال على الريق تتمثل في التالي:
- يعمل على فتح شهية الطفل ويحسن من الصحة العامة في جسم الطفل.
- يقوم العسل بتغذية الأطفال الرضع وخاصة عندما يكون حليب الأم غير كافي.
- يعمل العسل على الوقاية من الإصابة بالكساح لأنه يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات التي تساعد على النمو.
- يمكن الاعتماد على العسل كمكمل غذائي لأنه يساعد على زيادة النمو بنسبة تصل لأكثر من 30%.
فوائد العسل للأطفال قبل النوم
- يمكن الاعتماد على العسل في التخلص من اضطرابات النوم والتخلص من فرط الحركة عند الطفل لأنه يحتوي على بعض المواد السكرية الطبيعية السهلة في الامتصاص.
- أثبتت العديد من الدراسات العلمية إن العسل يحتوي رائحة مميزة تعمل على تحسين الحالة المزاجية لدى الطفل وتهدئ من الطفل العصبي.
- يساعد تناول العسل قبل النوم في علاج مشكلة التبول اللاإرادي الذي يعاني منه الطفل لأنه يقوي عضلات المثانة عند الطفل.
- يساهم في تهدئة ألم الكلى والجهاز العصبي أثناء الليل.
- يهدئ الجهاز التنفسي ويخلص الطفل من السعال ومشاكل الجهاز التنفسي التي كانت تؤثر على نوم الطفل أثناء الليل.
فوائد العسل للأطفال عمر سنة
حتى يستفيد الطفل من العسل ويكون آمن عليه تمامًا يجب أن يكون بلغ على الأقل العام الأول من عمره وتتمثل فوائد العسل للأطفال عمر سنة في التالي:
- يعزز من نمو العظام والأسنان عند الطفل بسبب كمية الكالسيوم الموجودة في العسل والبوتاسيوم والمنجنيز.
- يساهم في التخلص من السموم التي تخزن في جسم الطفل نتيجة تناول الحلويات والسكريات التي تملأ المنتجات التي يحبها الأطفال.
- يعزز النمو بشكل عام عند الطفل سواء كان النمو العقلي أو المعرفة أو الإدراكي.
- يعمل على زيادة الوزن عند الطفل خاصة لدى الأطفال التي تعاني من مشكلة النحافة.
- يتميز العسل بأنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم المعوية وبالتالي فهو يساهم في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وتقليل الغازات والانتفاخات وتلين حركة الأمعاء.
- يعمل العسل على فتح شهية الطفل ويجعله يتناول كميات كبيرة من الطعام.
- يقي الطفل من الإصابة بفقر الدم لأنه يحتوي على مقدار جيد من الحديد وحمض الفوليك.
شاهد أيضًا : قصص الانبياء للاطفال مختصرة
فوائد العسل مع الحليب للأطفال
يمكن للطفل أن يحصل على فوائد متعددة من العسل عند خلط الحليب مع العسل وتتمثل فوائد خلط الحليب مع العسل للأطفال في التالي:
- يعمل العسل على تهدئة الأعصاب ويجعل الجسم في حالة ارتخاء وبالتالي فهو يخلص الجسم من الأرق.
- يساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي وبالتالي فهو يمنع من امتصاص الدهون في الجسم ويساعد الجسم على اكتساب الوزن المثالي.
- يحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة.
- يقوي العظام ويعزز من نموها لاحتواء كل من العسل والحليب على مقدار جيد من الكالسيوم.
- يحسن من شهية الطفل في تناول الطعام.
- يقوي من القدرة الاستيعابية لدى الطفل، لهذا ينصح بتناوله للأطفال من هم في عمر المدرسة لأنه يقوم بتنشيط خلايا المخ ويحميها من التلف.
خلط الحليب مع العسل للأطفال
يمكن خلط الحليب مع العسل للأطفال كالتالي:
- يتم تحضير كوب من الحليب الدافئ بالطريقة المعتادة ويفضل أن يكون حليب بودرة.
- يوضع معلقة كبيرة من العسل الطبيعي إلى كوب الحليب ويقلب في الحليب حتى يذوب.
- يتم تناول الطفل كل يوم كوب من هذا الحليب قبل النوم.
أفضل عسل للأطفال
العسل بشكل عام جيد للأطفال ويعد عسل المانوكا هو أفضل عسل للأطفال وذلك للأسباب التالية:
- يحتوي هذا العسل على مواد مضادة للبكتيريا تمنع من تكون البكتيريا القولونية والعنقودية وباقي الأنواع الأخرى من البكتيريا.
- يعد هذا العسل مكمل غذائي ممتاز للأطفال لأنه يحتوي على النياسين، فيتامين ب، إنزيمات مركبة، أحماض أمينية، حمض البانتوثينك وغيرها.
- عسل المانوكا يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساهم في نمو الطفل ومن هذه الأحماض: البرولين، حمض الفلورين، الأرجيينين، حمض الغلوتاميك.
- يعمل عسل المانوكا على التخلص من سيلان الأنف، الحمى المعتدلة، التهاب الحلق، السعال، العطس وغيرها من المشاكل الشائعة التي تصيب الأطفال.
- يعزز صحة الأسنان عند الطفل ويحميها من التعرض للتسوس.
- يساعد عسل المانوكا على النوم الهادئ للطفل والتخلص من الأرق الليلي.
- يعالج الحروق والجروح.
ينصح الخبراء بإعطاء الطفل ملعقة واحدة مرة واحدة في اليوم من العسل وذلك لمن يبلغ عام إلى خمس سنوات، بينما الطفل الأكبر من 5 سنوات يمكن إعطائه ملعقة صغيرة ثلاثة مرات في اليوم.
الأعراض الجانبية للعسل
على الرغم من الفوائد المتعددة الموجودة في العسل، إلا أن بعض الفئات من الأطفال تظهر عليهم بعض الأعراض الجانبية وتتمثل هذه الأعراض في التالي:
- ظهور رد فعل تحسسي تجاه أحد المكونات التي يتكون منها العسل وخاصة لدى الأشخاص التي تعاني من وجود الحساسية.
- الإصابة بخطر ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- قد يتفاعل العسل مع بعض الأدوية الأخرى، لهذا يجب استشارة الطبيب في حالة تناول الطفل أي نوع من الأدوية عند الرغبة في إعطائه العسل.
