وضع النوم والشخير

سنقدم لكم في هذه المقالة كيفية التخلص من الشخير الذي يعتبر مشكلة كبيرة لدى بعض العائلات. قد تكون من بين 45 ٪ من البالغين العاديين الذين يشخرون على الأقل من حين لآخر أو من المحتمل أنك تعرف شخصًا يفعل ذلك.  ليس فقط الشخير مزجًا ، ولكن 75 ٪ من الأشخاص الذين يشخرون يعانون من انقطاع النفس … اقرأ المزيد