الهالات السوداء من أكثر مشاكل البشرة شيوعاً التي تعاني منها الكثير من النسا، ويتساءلون عن أفضل كريم للهالات السوداء من تجربتهم وأفضل طريقة للتخلص من الهالات السوداء
ما الذي يسبب الهالات السوداء تحت العينين
الهالات السوداء تحت أعيننا لا تجعلنا نبدو متعبين فحسب بل قد تشير إلى أنك تحت ضغط شديد ونظام غذائي غير صحي وإرهاق
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب لظهور الهالات السوداء ولكن على عكس الاعتقاد السائد فإن التعب ليس في الواقع أحد الأسباب الرئيسية من أسباب ظهور الهالات السوداء ما يلي
- فرط تصبغ ناتج عن التعرض للشمس والتدخين وقلة النوم
- العوامل الوراثية
- يمكن أن تساهم الحساسية الموسمية واحتقان الأنف في ضعف الدورة الدموية في الجفن السفلي مما يؤدي إلى توسع الأوردة
- الشيخوخة تسبب فقدان الدهون والكولاجين تحت العينين
في الوقت الحالي نظرًا لتطور التكنولوجيا نقضي أيامًا طويلة في التحديق في الشاشة سواء كان جهاز كمبيوتر محمول أو هاتفًا أو تلفزيونًا مما قد يؤثر على صحة العين ويسبب إجهاد العين كلما زاد الوقت الذي نقضيه أمام الشاشات زادت احتمالية إجهاد أعيننا مما قد يؤثر على تدفق الدم في الأوعية الدموية حول العينين مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء
أفضل طريقة لمعرفة سبب ظهور الهالات السوداء لديك هي اختبار القرص ويمكنك إجراء هذا الاختبار على النحو التالي
- إذا قمت بضغط الجلد عن السطح وبقي لونه بنيًا فهذا يعني أنك تعاني من مشكلة تصبغ الجلد
- ولكن إذا ظهر لون آخر فقد تكون لديك مشكلة في تمدد الأوردة
ما يمكنك تناوله لتقليل الهالات السوداء تحت العينين
على الرغم من عدم وجود نظام غذائي يؤثر على الهالات السوداء بشكل سريع ومباشر إلا أن النظام الغذائي المغذي المضاد للالتهابات المليء بالفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية يمكن أن يؤدي إلى تحسينات ملحوظة في الجلد في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الجلد حول العين
على سبيل المثال
تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة التي تعزز الدورة الدموية وتحمي الأوعية الدموية
يقلل تناول الكافيين أيضًا من ظهور الهالات السوداء تحت العينين يوصي أطباء الجلدية بشرب الكثير من الماء لأن البشرة المصابة بالجفاف يمكن أن تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء وشحوب الجلد
ما هي أفضل طريقة للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين
النوم بشكل أفضل لعلاج الهالات السوداء
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لا يسبب الهالات السوداء بل يزيد من مظهرها يوصي أطباء الجلد بالنوم ما بين سبع إلى تسع ساعات كل ليلة لتجنب أن تبدو شاحبًا في صباح اليوم التالي
يساعد النوم على ظهرك مع رفع الرأس قليلاً على تقليل فرصة انتفاخ العين ويوصى أيضًا بتمكين إعداد الوضع الليلي على هاتفك وجهازك اللوحي على مدار اليوم لتقليل الضوء الأزرق من هذه الأجهزة والذي ثبت أنه يعطل دورة نومنا الطبيعية عن طريق تثبيط إفراز هرمون النوم الميلاتونين
الاهتمام بصحتك
يمكنك تقليل ظهور الهالات السوداء عن طريق تحسين صحتك العامة مثل
- أظهرت أبحاث الإقلاع عن التدخين أن تدخين السجائر واستنشاق الدخان غير المباشر يؤديان إلى تفاقم الهالات السوداء
- فقدان الوزن الزائد
- علاج ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية ويمكنك القيام بذلك من خلال التغييرات الغذائية والأدوية والتمارين الرياضية
ضع واقٍ من الشمس
لتجنب فرط التصبغ من الضروري استخدام واقي الشمس يوميًا حيث يجب أن تحاول تقليل التعرض لأشعة الشمس
يوصى بوضع واقي من الشمس واسع الطيف مع حماية UVA و UVB حتى خط الرموش ونظارات شمسية لحماية العينين
كمادات الثلج لعلاج الهالات السوداء
يوصى باستخدام عبوات الثلج للمساعدة في تقليص الأوعية الدموية المتوسعة
اقتني مستحضرات العناية المناسبة لك
عالم العناية بالبشرة مليء بالمستحضرات والجرعات المختلفة ولكي تكون قادرًا على علاج الهالات السوداء ،جب عليك البحث عن هذه المكونات قبل شراء أي منتج
- الكافيين
- حمض الهيالورونيك يعمل على ملئ الخطوط والتجاعيد
- ثلاثي الببتيدات
- السيراميدات لأنه يحافظ على الرطوبة
- فيتامين C يساعد فيتامين C في بناء الكولاجين لذلك فهو مثالي للتخلص من الهالات السوداء
- المكياج
ما افضل كريم للهالات السوداء عن تجربه والعلاجات الطبية التي تعالج الهالات السوداء
التقشير الكيميائي لعلاج الهالات السوداء
لإزالة الهالات السوداء في لحظة يمكنك استخدام كونسيلر أو كونتور لإخفاء الهالات السوداء ولكن هذه الخطوة لا ينصح بها إلا في حالات الطوارئ فقط والبحث عن سبب ظهور الهالات السوداء حتى تتمكني من معرفة العلاج المناسب لك- المقشرات الشائعة المستخدمة هي حمض اللاكتيك والمندليك والجليكوليك ويمكنك توقع تساقط طفيف للجلد بعد العلاج
العلاج بالليزر
يمكن استخدام أشعة الليزر التي تستهدف التصبغ مثل QS-Ruby و QS-Alexandrite و 1064 Nd YAG و 1550nm Fraxel في منطقة العين ولكن نظرًا لأن العينين معرضتان لإصابة الليزر فمن الضروري إجراء العلاجات بواسطة طبيب متمرس وذو خبرة
الميكرونيدلينغ الديرمابن
يتضمن إجراء الوخز بالإبر الدقيقة إبرًا صغيرة تصنع ثقوبًا صغيرة في الجلد تدفع هذه الثقوب الصغيرة خلايا الجلد إلى وضع الإصلاح وتفتيح الهالات السوداء
يمكن دمج الديرمابين مع التقشير الكيميائي لأن الوخز الدقيق سيزيد من تغلغل التقشير وبالتالي يزيد من فعاليته
سيكون هناك احمرار وتورم بعد العملية وقد يستغرق الأمر بضعة أيام حتى يهدأ لأن الجلد حول منطقة العين يكون رقيقًا وعلى الرغم من أنه ليس مؤلمًا إلا أن الطبيب قد يستخدم كريم مخدر موضعي لتقليل أي ألم أو إزعاج
الفيللر لعلاج الهالات السوداء
تعتبر حقن الفيلر من أسرع العلاجات لعلاج الهالات السوداء على الفور هذا الفيلر هو علاج غير جراحي شائع للمساعدة في تحسين مظهر الهالات السوداء على الجفن السفلي
يتم حقنها بحمض الهيالورونيك لإعادة ملء المنطقة ودفع الجلد لأعلى بعيدًا عن الأوعية الدموية
يوصي بعض أطباء الأمراض الجلدية أيضًا بحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) وهو نوع آخر من الحقن يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء
