كل ما تحتاج لمعرفته حول آلام العظام وأسبابه الشائعة

الم العظام وألم المفاصل والعضلات

عادةً ما يكون ألم العظام أعمق وأكثر حدة من آلام العضلات غالبًا ما يمتد ألم العضلات في جميع أنحاء الجسم وغالبًا ما ينحسر الألم في غضون يوم أو يومين

آلام العظام هي أيضًا أقل شيوعًا من آلام المفاصل أو العضلات وهو أمر لا يجب إهماله ومتابعته مع أخصائي تقويم العظام

الأسباب الشائعة لآلام العظام

الإصابة

إذا كنت تعاني من ألم شديد جديد في العظام فقد يكون لديك كسر في العظام يمكن أن يكون هذا نتيجة لإصابة مفاجئة مؤلمة مثل حادث سيارة أو السقوط أو الإصابة الرياضية أو قد يكون لديك كسر إجهاد وهو شق صغير في العظام غالبًا ما يصاب الرياضيون بهذه الكسور بسبب الإفراط في ممارسة الرياضة

هشاشة العظام

هشاشة العظام هي مرض عظمي يؤثر على كثافة العظام ويقلل من كتلة العظام وغالبًا ما يصيب كبار السن. يمكن أن يؤدي انخفاض قوة العظام إلى كسور مؤلمة يمكن أن تحدث في أي مكان في الجسم ولكنها أكثر شيوعًا في الورك والعمود الفقري والمعصم

السرطان

يمكن أن يكون ألم العظام أحد أعراض السرطان الذي انتشر من جزء آخر من الجسم إلى عظامك يمكن أن يكون أيضًا علامة على السرطان الذي بدأ في العظام أو الساركوما العظمية غالبًا ما يتطور هذا السرطان في العظام الطويلة للذراعين والساقين غالبًا ما يزداد الألم سوءًا في الليل في بعض الأحيان يتحسن مع الحركة

مرض فقر الدم المنجلي

فقر الدم المنجلي هو اضطراب دم وراثي يتسبب في عدم وجود ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الذي تحتاجه خلايا الجسم يمكن أن يسبب نقص الأكسجين ضررًا لعظامك وآلامًا شديدة في العظام

العدوى

تُعرف عدوى العظام بالتهاب العظم والنقي يمكن أن يحدث عندما تنتشر العدوى التي بدأت في مكان آخر من الجسم إلى العظام يمكن أن تبدأ العدوى أيضًا في العظام نفسها غالبًا بسبب العدوى

يمكن أن يصيب التهاب العظم والنقي الأشخاص في أي عمر ولكنه أكثر شيوعًا عند الأطفال

الحمل

ألم عظم الحوض هو عرض شائع أثناء الحمل يسمى PPGP

علاج آلام العظام

لتحديد العلاج المناسب لألم العظام بالنسبة لك يجب على أخصائي تقويم العظام تحديد سبب الألم أولاً. قد تحتاج الإصابات مثل الكسور إلى جبيرة أو جبيرة عادةً ما تُعالج كسور الإجهاد بالراحة والكمادات الباردة ورفع الطرف المصاب

يمكن لجراح العظام علاج آلام العظام المصاحبة لهشاشة العظام بمزيج من بناء العظام وأدوية الألم بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة والوقاية من السقوط للمساعدة في منع الكسور

في كثير من الأحيان قد يوصي الطبيب بمسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين أو الإيبوبروفين لتخفيف وتخفيف آلام العظام

يتطلب التهاب العظم والنقي عادةً العلاج إما بالمضادات الحيوية عن طريق الفم أو الوريد

يمكن أن يكون علاج الألم المرتبط بالسرطان شديد التعقيد لأن العلاج يعتمد على نوع ومرحلة السرطان الذي تعاني منه بالإضافة إلى حالتك الصحية

يمكن علاج آلام العظام المرتبطة بمرض الخلايا المنجلية بمجموعة متنوعة من الأدوية اعتمادًا على مدى شدتها

لا يختفي PPGP عادة إلا بعد ولادة الطفل ولكن يمكن مساعدته بالعلاج الطبيعي والتمارين لتقوية قاع الحوض

منع الم العظام

تعتبر المحافظة على عظام قوية وصحية أفضل طريقة للوقاية من بعض أنواع آلام العظام وتقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام

• الحفاظ على وزن صحي
• المدخول اليومي من الكالسيوم وفيتامين د
• ممارسة الرياضة بانتظام وخاصة رفع الأثقال وتمارين القوة
• تجنب التدخين

على الرغم من وجود العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام العظام إلا أنه غالبًا ما يمكن علاجها بالراحة وتناول مسكنات الألم ورفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب واستخدام الكمادات الباردة ولكن إذا استمر الألم لفترة طويلة يجب استشارة طبيب العظام فورًا لمعرفة سبب الألم ونوع الألم العلاج المناسب لك