أفضل طريقة لعلاج الحمى وخفض درجة الحرارة المرتفعة

إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد عائلتك من الحمى فيجب عليك اتخاذ الخطوات التالية للمساعدة في علاج الحمى

• قم بقياس درجة حرارتك وقيم الأعراض إذا ارتفعت درجة حرارتك عن 38 درجة مئوية لديك حمى
• ابق في السرير واحصل على قسط من الراحة
• اشرب الماء أو أي نوع من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم وتعويض الخسارة على شكل عرق
• تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين لتقليل الحمى لا ينبغي إعطاء الأسبرين لطفلك أو طفلك دون استشارة الطبيب ولا ينبغي إعطاء الإيبوبروفين للرضع دون سن 6 أشهر
• قم بإزالة طبقات الملابس والبطانيات الزائدة إلا إذا كنت تعاني من قشعريرة
• خذ حمامًا فاترًا أو استخدم الكمادات الباردة لتقليل الحمى

أسباب الحمى

إن الإصابة بالحمى هي استجابة الجسم لمحاربة العدوى التي تسببها الفيروسات أو البكتيريا يمكن أن يكون سبب الحمى

• حروق الشمس
• الحصول على التطعيمات
• يزيد معدل الإصابة في أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة

يمكن لأي شخص أن يصاب بالحمى بغض النظر عن العمر

كيفية تقييم الحمى

الحمى ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع ولا أعراضك أيضًا يمكن أن يساعد مستوى الراحة والأعراض بشكل عام في تحديد كيفية علاج الحمى

أعراض الحمى

إذا كنت تعاني من الحمى فقد تواجه الأعراض التالية

• الشعور بالضعف أو الدوار
• فقدان الشهية
• صداع الراس
• آلام العضلات
• التعرق
• القشعريرة
• الغثيان
• التقيؤ
• زيادة معدل ضربات القلب

إذا كانت الحمى مصحوبة بطفح جلدي يجب استشارة الطبيب على الفور

إذا زادت الحمى عن 39.4 درجة مئوية يجب التوجه إلى المستشفى على الفور خاصة إذا كانت الحمى مصحوبة بأعراض مثل

• الارتباك
• الهلوسة
• التشنجات

درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 98.6 درجة فهرنهايت 37 درجة مئوية وقد تختلف من شخص لآخر كما أن التقلبات اليومية في درجات الحرارة طبيعية

تعتبر مصابًا بالحمى إذا كان مقياس حرارة الشريان الصدغي للفم أو المستقيم أو الأذن أو الجبهة يسجل 100.4 درجة فهرنهايت 38 درجة مئوية أو أعلى

متى يجب استشارة الطبيب

يتم تحديد كيفية ووقت علاج الحمى بشكل عام حسب عمرك إذا تركت الحمى دون علاج يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة لدى الأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة

الرضع والأطفال الصغار

يجب أن يفحص الطبيب الأطفال حتى عمر 3 أشهر إذا كانت درجة حرارتهم 100.4 درجة فهرنهايت 38 درجة مئوية أو أعلى ويجب عليهم مراجعة الطبيب حتى إذا لم تكن هناك أعراض أخرى

قد لا يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 6 أشهر إلى علاج من حمى تصل إلى 38.9 درجة مئوية

الأطفال الصغار والمراهقون

لا يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 17 عامًا بشكل عام إلى دواء لتقليل الحمى إلى أقل من 38.9 درجة مئوية قد يستفيدون من الأدوية إذا ظهرت عليهم أعراض مثل التهيج أو آلام في العضلات

إذا تجاوزت درجة الحرارة 38.9 درجة مئوية فيمكن استخدام الأدوية لخفضها ولكن إذا شعر طفلك بعدم الارتياح الشديد أو إذا استمرت الحمى لأكثر من ثلاثة أيام يجب استشارة الطبيب

البالغين

لا يحتاج البالغون الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر إلى دواء لعلاج الحمى التي تقل عن 38.9 درجة مئوية ويمكن تقليل الحمى عن طريق الأدوية ولكن إذا تجاوزت الحمى 39.4 درجة مئوية أو لم تستجب للعلاج فاستشر الطبيب

يجب على البالغين الذين يعانون من الحمى وأعراض أخرى مثل تيبس الرقبة أو الألم الشديد في أي مكان من الجسم أو ضيق التنفس أن يلتمسوا العناية الطبية الفورية

لا تتطلب الحمى عند البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا علاجًا خاصًا من تلقاء نفسها على الرغم من أنه يجب أن تكون متيقظًا لأعراض مثل ضيق التنفس أو الارتباك إذا كانت لديك هذه الأعراض يجب عليك الذهاب إلى الطبيب

يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب إذا تجاوزت درجة الحرارة 38.9 درجة مئوية أو إذا لم تنخفض في غضون يومين يمكنك تجربة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ولكن يجب عليك التأكد من أنها لن تتداخل مع أي أدوية أخرى تستخدمها مع الأخذ

بعض الإرشادات الصحية

إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف يجب أن تذهب إلى الطبيب.إن ضعف الجهاز المناعي شائع لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو السرطان أو أمراض المناعة الذاتية

غالبًا ما تكون الحمى علامة على الإصابة أحيانًا تكون هذه العدوى سريعة الحركة أو يصعب علاجها لذا إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف فمن المهم أن تذهب إلى الطبيب

ماذا يمكنك أن تفعل لعلاج الحمى

عادة لا داعي للقلق بشأن الإصابة بالحمى من المهم فهم المبادئ التوجيهية لعلاج الحمى خاصة للأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة

إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص تقوم على رعايته من الحمى فيجب عليك ذلك

• تحقق من إرشادات العمر
• حافظ على ترطيب الجسم

ولكن إذا لم تختف الحمى في غضون يومين أو إذا لم تكن متأكدًا من كيفية التعامل مع الحمى فعليك مراجعة الطبيب على الفور