كيف اجعل طفلي ينام نوما عميقاً وهادئا:

كيف أجعل طفلي ينام نوم متواصلاً وهادئا " هذه الجملة تتمحور حولها معاناة أكثر الأمهات بعد ولادة الأطفال، ومشكلة عدم نومهم لساعات طويلة. بسبب إنهم ينامون فترات مُتقطعة، ما يؤثر على أسلوب حياة الأم ويُتعبها كثيراً ويؤثر على مختلف مسؤولياتها تجاه بيتها وزوجها وبقية أطفالها، هناك طرق عديدة يمكن للأم أن تتبعها لتنظيم نوم الأطفال، ووضع خطة بسيطه لروتين يومي، لمساعدة الأطفال الصغار على النوم. إذاً كيف أجعل طفلي ينام نوم متواصل؟ هذا ما سنتطرق إليه في مقالنا اليوم لتسهيل حياتكِ قليلاً والتخفيف عنكِ.

كيف اجعل طفلي ينام نوم متواصل

استعيني بهذه النصائح البسيطة لمساعدة رضيعكِ على النوم طوال الليل:

١. اعملي على عمل منتظم ومرتب يعني روتينًا منتظمًا وذلك للشعور بالهدوء والسكينة والطمأنينة في وقت النوم. سوف ي