من أكثر أعراض فتق الرقبة شيوعًا: ألم الرقبة الممتد من مؤخرة الرأس إلى الصدغين ، والألم الشديد المستمر الذي يمتد إلى الذراع.
ما هو فتق العنق : يوجد 7 فقرات في العنق. الاختلاف الوحيد عن الفقرات القطنية من حيث هيكلها هو أنها أصغر. نسمي وسائد الغضروف بين الفقرات متوفرة. يسمى المرض الذي يحدث نتيجة تمزق هيكل الغضروف هذا والضغط على الأعصاب المنتشرة في النخاع الشوكي أو الذراع في العمود الفقري بفتق العنق.
يعاني المريض من آلام شديدة في الرقبة مصحوبة بألم شديد وتنميل في الذراع. إذا تمزق الغضروف مع مرور الوقت وضغط على الأعصاب وضعف في الذراع ، وإذا ضغط على النخاع الشوكي نفسه ، فقد تحدث عيوب في الحركة في الجسم كله. في المراحل المتقدمة جدًا من المرض ، يواجه المرضى الذين يصبحون طريح الفراش.
ما هي أعراض فتق العنق؟
كما تظهر انعكاسات فتق الرقبة في الرقبة والظهر والذراعين. قد يعاني المريض من فقدان القوة العضلية بسبب الضغط على العصب في يده. قد يكون هناك انخفاض في قدرة الشخص على الصمود. اعتمادًا على الضغط على العصب ، قد يحدث ترقق في الذراع. يمكن أن يكون هذا التخفيف واضحًا في حالة تطور فتق الرقبة.
يمكن أن تؤدي التغييرات في الرقبة أيضًا إلى الضغط على الأوعية الدموية المؤدية إلى الدماغ. في هذه الحالة ، قد يكون هناك صعوبة في الإدراك ، وعدم القدرة على التركيز ، واضطراب النوم ، والاستيقاظ في الصباح ، وطنين الأذن ، والدوخة ، وضعف البصر.
أعراض فتق العنق:
- ألم في الرقبة ، تشنج عضلي ، تقييد حركات الرقبة
- ألم قد ينتشر من الرقبة إلى الذراع أو الذراعين ، وأحيانًا إلى القذالي والصدر والظهر
- خدر في الذراعين و / أو اليدين
- أعراض مثل الدوخة وطنين الأذن والذباب المتطاير في العين والغثيان وضعف التركيز
- انخفاض قوة العضلات في الذراعين و / أو اليدين (السقوط المتكرر للأشياء من اليد ، وصعوبة في الإمساك).
- يزداد الألم بشكل مفرط ، خاصة في الليل أثناء النوم
- ألم وتنميل وخز وخز في الكتفين والذراعين
- خدر أو ضعف في الساقين والذراعين
- مشاكل التحكم في المثانة
- - خلل أو تصلب في الساقين
- ألم في الظهر والذراعين والكتفين
- قلة البراعة
- يعد التنميل والوخز في الذراعين والأصابع من بين أعراض فتق الرقبة.
- فقدان حسي
- كهربة
- ضعف في عضلات الذراع واليد
- إضعاف ردود الفعل
- ترقق الذراع
أشياء يجب معرفتها عن فتق الرقبة
فتق العنق : توجد أقراص بين فقرات العنق. تتسبب التسريبات في هذه الأقراص في حدوث فتق في الرقبة عن طريق الضغط على الأعصاب.
ما هو فتق العنق : يوجد 7 فقرات في العنق. الاختلاف الوحيد عن الفقرات القطنية من حيث هيكلها هو أنها أصغر. نسمي وسائد الغضروف بين الفقرات متوفرة. يسمى المرض الذي يحدث نتيجة تمزق هيكل الغضروف هذا والضغط على الأعصاب المنتشرة في النخاع الشوكي أو الذراع في العمود الفقري بفتق الرقبة.
يعاني المريض من آلام شديدة في الرقبة مصحوبة بألم شديد وتنميل في الذراع. إذا تمزق الغضروف مع مرور الوقت وضغط على الأعصاب وضعف في الذراع ، وإذا ضغط على النخاع الشوكي نفسه ، فقد تحدث عيوب في الحركة في الجسم كله. الحركات المفاجئة لها تأثير كبير على تكوين فتق الرقبة. على سبيل المثال ، إذا تحركت الرقبة ذهابًا وإيابًا في حوادث السيارات ، تظهر مشاكل دائمة وكبيرة.
تحذير هام : فتق العنق ليس السبب الأكثر شيوعًا لألم الرقبة. 10 إلى 20 في المائة فقط من آلام الرقبة ناتجة عن انزلاق غضروفي. نظرًا لأن ألم الفتق أكثر حدة من الآلام الأخرى ، فقد تم إثبات هذا المفهوم الخاطئ. السبب الأكثر شيوعًا لآلام الرقبة هو آلام التوتر العضلي ، والتي نسميها متلازمة ألم اللفافة العضلية. ويتبع ذلك ألم ناتج عن تكلس العمود الفقري يحدث بعد سن الخمسين.
ما هو فتق العنق ولماذا يحدث؟
يتكون الخصر والرقبة من عظام تسمى "فقرات" مكدسة فوق بعضها البعض. يوجد في منتصف كل فقرة الحبل الشوكي ، وهو استمرار للدماغ. تنتقل الحواس التي تعود إلى الدماغ من أجزاء مختلفة من الجسم أو الأوامر المشتتة من الدماغ إلى الجسم داخل الحبل الشوكي.
كما تنتشر الأعصاب الخارجة من مستوى كل جسم فقري في منطقة الرقبة إلى الذراع والظهر ، مما يوفر الإحساس والحركة لهذه المناطق. ترتبط هذه العظام ، التي تسمى الفقرات ، ببعضها البعض بواسطة هياكل مرنة تسمى "القرص" والتي لها خصائص مرنة. بمرور الوقت ، تتآكل هذه الهياكل المرنة ، أي الأقراص ، وتفقد خصائصها المرنة.
في هذه الحالة ، يتدفق هذا القرص للخلف بسبب الصدمات أو الأحمال ، وبعبارة أخرى ، يحدث فتق الرقبة نتيجة لتمزق الجزء الداخلي الهلامي من الأقراص الجزء الخارجي المكون من نسيج ضام أقوى وضغط النخاع الشوكي والأعصاب. هذا الفتق في الرقبة يسبب الألم الذي نسميه "الألم الجذري" ينتشر من الكتف إلى الذراع إلى أصابعنا. يمكن أن تؤدي حركات الرقبة ، وخاصة تحريك الرأس إلى الخلف ، إلى زيادة الألم.
الأعراض الرئيسية لفتق الرقبة هي:
- الم الرقبة
- تشنج العضلات
- في البداية ، آلام الرقبة ، ألم شديد في وقت لاحق في الذراع.
- تقييد في حركات الرقبة
- ألم قد ينتشر من الرقبة إلى الذراع أو الذراعين ، وأحيانًا إلى القذالي والصدر والظهر
- خدر في الذراعين و / أو اليدين
- دوخة
- طنين الأذن
- يطير الذباب في العيون
- غثيان
- أعراض مثل ضعف التركيز
- انخفاض قوة العضلات في الذراعين و / أو اليدين (السقوط المتكرر للأشياء من اليد ، وصعوبة في الإمساك)
- يزداد الألم بشكل مفرط ، خاصة في الليل أثناء النوم
- ألم وتنميل وخز وخز في الكتفين والذراعين
- خدر أو ضعف في الساقين والذراعين
- مشاكل التحكم في المثانة
- - خلل أو تصلب في الساقين
ينبغي النظر في فتق العنق
أشياء يجب مراعاتها أثناء الجلوس ؛
- حافظ على شد رقبتك للخلف عن طريق ثني ذقنك (وليس لأعلى).
- استخدم كرسي ثابت مع مساند للذراعين.
- حافظ على جميع أشواكك مستقيمة على ظهر الكرسي.
الأشياء التي يجب مراعاتها أثناء الوقوف ؛
- حافظ على ثني ذقنك (وليس لأعلى) وشد رقبتك للخلف.
- حاول أن تحافظ على خصرك مستقيماً.
- لا تنحني للأمام دون ثني ركبتيك.
أشياء يجب مراعاتها أثناء العمل:
- إذا كنت تعمل في مكتب طوال اليوم ؛ انهض وتجول على فترات منتظمة كلما أمكن ذلك.
- قم بتمارين فتق الرقبة لمدة 1-2 دقيقة.
أشياء يجب مراعاتها أثناء الراحة:
- لا تستلقي أثناء مشاهدة التلفاز (استخدم أريكة أو كرسي صلب).
- لا تسند رأسك بوسادة ناعمة أثناء القراءة.
أشياء يجب مراعاتها أثناء النوم:
- لا تنام ووجهك لأسفل. من الأفضل أن تنام على جانبك.
- حافظ على وضعك الطبيعي بمساعدة وسادة على رأسك ورقبتك.
- ابق ذراعيك أسفل.
- إذا أردت النوم على ظهرك ، ضع وسادتك تحت رأسك ورقبتك.
- تجنب شد رقبتك.
- استخدم وسائد ومراتب لتقويم العظام عند الضرورة.
أشياء يجب مراعاتها أثناء القيادة:
- اجلس عاليا في السيارة.
- لا تمد مقعدك لتنظر فوق عجلة القيادة
- اضبطه على وضع غير مطلوب.
- استخدم وسادة داعمة لتقويم العظام لدعم ظهرك.
