ضغط الدم من أكثر أمراض العصر انتشاراً، سنتعرف في هذه المقالة عن أعراض ارتفاع ضغط الدم وأسبابه وطرق العلاج.
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
يمكن أن يكون لارتفاع ضغط الدم العديد من النتائج الخطيرة. ونتيجة لذلك ، يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم “القاتل الصامت”.
ارتفاع ضغط الدم ويشار طبيا باسم “hypertension“.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
في الغالب لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض على الإطلاق. هذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يصابوا بأضرار في القلب والكلى والعينين والدورة الدموية دون الشعور بالسوء!
لذلك ، من المهم جدًا إجراء اختبار ضغط الدم كجزء من الفحص البدني الروتيني. ومع ذلك ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المعقد
- الصداع
- رؤية مشوشة
- الدوخة
- ضيق في التنفس .
تعتمد عواقب ارتفاع ضغط الدم على شدة الضغط ومدته ، فضلاً عن الحالة الطبية الكامنة للشخص المصاب. يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على القلب ويسبب:
- ضيق في التنفس،
- ألم في الصدر
- نوبة قلبية .
يمكن أن يضعف ارتفاع ضغط الدم من وظائف الكلى ، مما يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم الساقين ، وحتى الفشل الكلوي . يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على العين ، مما يتسبب في فقدان الرؤية.
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تؤثر تأثيرا خطيرا على الدورة الدموية مما يسبب آلام في الساقين مع المشي ، قدم الباردة ، و السكتة الدماغية .
لحسن الحظ ، عندما يتم الكشف عن ارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر ومعالجته ومراقبته ، يمكن تجنب عواقب ارتفاع ضغط الدم.
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟
سبب ارتفاع ضغط الدم غير معروف. في بعض الأحيان ، تكون حالات الكلى أو الغدة الكظرية هي سبب ارتفاع ضغط الدم.
هناك العديد من العوامل التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم ، ولكن السبب الدقيق غير معروف.
قد تزيد العوامل التالية من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم:
- التدخين
- زيادة الوزن أو السمنة
- نقص في النشاط الجسدي
- كثرة استهلاك الملح
- الإفراط في استهلاك الكحول (أكثر من مشروب إلى مشروبين يوميًا)
- ضغط عصبى
- كبار السن
- علم الوراثة
- تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم
- فشل كلوي مزمن
- اضطرابات الغدة الكظرية والغدة الدرقية
- توقف التنفس أثناء النوم
اقراء : الصداع – ما الذي يسبب صداع الراس؟ وماعلاجه؟
علاج ارتفاغ ضعط الدم
إذا كانت مستويات ضغط الدم المرتفعة مصحوبة بمرض السكري أو أمراض الكلى أو أمراض القلب والأوعية الدموية ، فقد يقترح طبيبك أدوية ضغط الدم بالإضافة إلى تغييرات في نمط الحياة. إذا كانت المستويات المرتفعة هي حالتك الوحيدة ، يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة في منع ارتفاع ضغط الدم. فيما يلي تغييرات في نمط الحياة قد تساعد في خفض ضغط الدم:
- فقدان الوزن في حالة زيادة الوزن أو السمنة
- تناول نظام غذائي صحي قليل الملح
- التمرن بانتظام
- الحد من استهلاك الكحول
- أقلع عن التدخين
اطلع ايضاً: أعراض انخفاض ضغط الدم
