هذه ارشادات هامه لـ الوقاية من فيروس الكورونا حسب منظمه اليونسيف
▪ فايروس الكورونا كبير الحجم حيث قطر الخلية 400- 500 مايكرو، ولهذا فإن أي قناع يمنع دخولها فلا داعي من استغلال الصيادلة للتجارة بالكمامات .
▪ الفايروس لايستقر في الهواء بل على الأرض لذا لا ينتقل بواسطة الجو.
▪ فايروس الكورونا عند سقوطه على سطح معدني فإنه سيعيش 12 ساعة لذا غسل اليدين بالصابون والماء بشكل جيد يفي بالغرض.
▪ فايروس الكورونا عند سقوطه على الأقمشة يبقى 9 ساعات لذا غسل الملابس أو تعرضها للشمس لمدة ساعتين يفي لغرض قتله.
▪ يعيش الفايروس على اليدين لمدة 10 دقائق لذا وضع المعقم الكحولي في الجيب يفي بغرض الوقاية .
▪ في حال تعرض الفايروس لدرجة حرارة 26 – 27 مئوية سوف يُقتل فهو لا يعيش في المناطق الحارة.
▪ أيضا شرب الماء الحار والتعرض للشمس يفي بالغرض
▪ والابتعاد عن المثلجات والأكل البارد مهم.
▪ الغرغرة بماء دافئ وملح يقتل جراثيم اللوزتين ويمنعها من التسرب إلى الرئتين .
▪ الالتزام بهذه التعليمات يفي بالغرض للوقاية من الفايروس .
اقرا ايضا كيف تعرف انك مصاب بفيروس كورونا – نصائح مهمة للوقايه من المرض.
تصحيح معلومات مغلوطة عن فيروس كورونا
– غسل الأنف والغرغرة بالماء والملح أو الخل لا يمنع العدوى بالفيروس حتى أن الماء والملح يمكن أن يسبب ضررا لخلايا الجهاز التنفسي العلوي إذا كانت نسبة الملح عالية.
-المخللات المصنوعة في المنزل تقوي الجهاز المناعي قليلا لما تحتويه من بروبيوتيك (معززات حيوية)
إلا أن الإسراف في تناولها يؤدي إلى رفع نسبة الملح في الجسم ما يسبب خللًا في توازن السوائل في الجسم ويسبب ارتفاع ضغط الدم.
– هناك ثلاث طرق أثبتت الأبحاث العلمية أنها تقوي الجهاز المناعي ألا وهي التغذية الصحية المتوازنة والنوم الكافي والتمارين الرياضية،
وهي مهمة جدا للوقاية من الفيروسات.
– ليس صحيحا أن الطقس الحار يقتل الفيروس، لكن تهوية الأماكن المغلقة والمنازل وأماكن العمل بشكل أفضل يقلل
من فرص العدوى بالفيروسات التي تنتقل عن طريق الجهاز التنفسي.
– ارتفاع درجات حرارة الجو وأشعة الشمس المباشرة تجعل الفيروسات تعيش لفترة أقل على الأسطح الخارجية.
اقرا ايضادعاء فيروس كورونا – دعاء التحصن من الامراض و الوباء
الوقاية من فيروس الكورونا حسب منظمه اليونسيف
