وصفة تحضير الدجاج الإيطالي – الطريقة الإيطالية الأصلية

طبخة اليوم عبارة عن وصفة تحضير الدجاج الإيطالي.

لا يمكن أن يكون لدينا الكثير من وصفات الدجاج اللذيذة والسريعة ، أليس كذلك ؟!

ستعجبك وصفة الدجاج المخبوز الإيطالي الصحي . صدر دجاج منزوع الجلد منزوع العظم وخليط من التوابل البسيطة والثوم وزيت الزيتون مع البقدونس الطازج والريحان!

هل تخشى أن تقدم صدور الدجاج الجافة؟

مقادير وصفة تحضير الدجاج الإيطالي

خطوات وصفة الدجاج الإيطالي

للتتبيل: يُسكب السلطة في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. أضيفي صدور الدجاج . ضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو طوال الليل (كلما طالت مدة التتبيل ، زاد استيعاب الطعم للدجاج).

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

أخرجي الدجاج من الكيس وتجاهلي المتبقي . ضع الدجاج في طبق خبز مدهون بقياس 9×13 بوصة مدهون وخبز على 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة ساعة واحدة ، أو حتى ينضج الدجاج حتى تصبح العصائر صافية. ملاحظة: اقلب الدجاج من حين لآخر أثناء الخبز.

اقرا ايضا

أفضل صوصات الطبخ لطبح اللحم والدجاج

وصفة مميزة لعمل الدجاج بالفرن باستخدام العسل. دجاج بالفرن بطريقة مختلفة و رائعة.

ملحوظة
تتضمن بيانات التغذية لهذه الوصفة معلومات عن الكمية الكاملة لمكونات التتبيلة. اعتمادًا على وقت التتبيل ، والمكونات ، وطريقة الطهي ، وما إلى ذلك ، ستختلف الكمية الفعلية للتتبيلة المستهلكة.

حقائق غذائية
لكل وجبة:
344.3 سعرات حرارية ؛ 27.5 غرام من البروتين ؛ 7.7 غرام من الكربوهيدرات ؛ 68.4 مجم كوليسترول 1296.1 مجم صوديوم. التغذية الكاملة