"> للنظر والبشرة.. 4 فوائد تجعلك تتناول فاكهة الكاكا - مسا بوست

للنظر والبشرة.. 4 فوائد تجعلك تتناول فاكهة الكاكا

صدى البلد انتشرت فاكهة الكاكا مؤخرا في الأسواق لكن العديد من الأطفال لا يميلون لتناولها رغم أنها تعد كنزا غذائيا صحيا نظرا لاحتوائها على مجموعة مختلفة من الفيتامينات والعناصر الغذائية .
بحسب موقع health24 اليك أبرز فوائد الكاكا التي تشجعك على تناولها.
١- تقوي جهاز المناعة ثمرة واحدة من الكاكا تحتوي على ٨٠ في المائة من حاجة الجسم اليومية من فيتامين سي مما يجعلها عنصر مهم في تقوية جهاز المناعة .
٢- تحمي من السرطان تحتوي الكاكا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب السرطان، كما أنها تحتوي على مركبات كيميائية تقتل الخلايا السرطانية .
٣- تحارب شيخوخة الجلد فاكهة الكاكا تحتوي على فيتامين أ و البيتا كاروتينات و اللوتين وكلها مواد مضادة للأكسدة و تقلل شيخوخة الجلد .
٤- مفيدة للنظرتحتوي فاكهة الكاكا على مادة الزياكسانثين المفيدة لصحة العين والخلايا وتقلل من الإصابة بضعف النظر والعمى الليلي .

المصدر صدى البلد

scroll to top