طريقة عمل سلطة فتوش مع الدجاج

سنتعلم اليوم طريقة عمل سلطة فتوش مع الدجاج بطريقة صحية وسهلة.

هذه السلطة الشرق أوسطية الصحية المغطاة بخبز البيتا المرشوش بالسماق هي وجبة غداء أو عشاء سريعة وسهلة.

مكونات سلطة فتوش مع الدجاج

أقرأ كذلك:

رجيم الزبادي فقط ماهوا رجيم الزبادي؟

طريقة عمل سلطة الفتوش

طريقة عمل سلطة فتوش الدجاج

  • الخطوة 1

    يُسكب عصير الليمون في وعاء كبير ويُخفق بينما تضيف الزيت ببطء. عندما يتم إضافة كل الزيت ويبدأ الخليط في التكاثف ، قم بتتبيله.

  • الخطوة 2

    نضيف الخس والطماطم والبقدونس والخيار وقطع الدجاج والبصل الأخضر ونقلب جيداً لتغطي السلطة بالتتبيلة.

  • الخطوه 3

    ضعي خبز البيتا في المحمصة حتى يصبح مقرمشًا وذهبيًا ، ثم قطعيه إلى قطع صغيرة. انثر قطع البيتا المحمصة على السلطة ورشها فوق السماق. قدميها على الفور.

مسا بوست